مقاله های تخصصی تنیس

بیوگرافی رافائل نادال

رافائل “رافاً نادال پارِرا (به اسپانیایی: Rafael “Rafa” Nadal Parera) مشهور به رافا (Rafa) (زادهٔ ۳ ژوئن ۱۹۸۶) تنیس‌باز حرفه‌ای اسپانیایی در شهر ماناکور، جزیرهٔ

ادامه مطلب »

بیوگرافی اندی مورای

سر اندرو برن ماری یا اندی مورایبه انگلیسی: Andy Murray) (زاده ۱۵ مه ۱۹۸۷ میلادی) بازیکن تنیس اهل کشور اسکاتلند است.   ماری در مسابقات

ادامه مطلب »

بیوگرافی نواک جوکویچ

نواک جوکوویچ (به صربی: Новак Ђоковић, Novak Đoković) (زاده ۲۲ مه۱۹۸۷) در بلگراد، صربستان (یوگسلاو وقت) تنیسباز حرفه‌ایِ صرب و نفر شماره یک دنیا در

ادامه مطلب »

بهترین بازیکن سال ۲۰۱۹

به نقل از سایت رسمی انجمن تنیس حرفه‌ای جهان (ATP)، رافائل نادال با کسب امتیاز ۵۵۰۵ در صدر امتیازآورترین تنیسورهای سال ۲۰۱۹ قرار گرفت. در

ادامه مطلب »

اسپاسم عضلانی

اسپاسم  عضلات چیست؟ اسپاسم عضلات یا گرفتگی عضلات که یکی از مکانیزم‌های واکنش طبیعی و دفاعی بدن است، انقباض غیرارادی و پایدار فیبرهای عضله در

ادامه مطلب »
چهار تنیسور برتر قرن 21

چهار تنیسور برتر در قرن ۲۱

در قرن ۲۱ میلادی ، مسابقات تکنفره تحت سلطه چهارتن از برترین بازیکنان تنیس یعنی راجر فدرر،رافائل نادال،نواک دکوویچ و اندی ماری درآمد. امروز میخواهیم

ادامه مطلب »

دنیای تنیس

ورزش تنیس تنیس ورزشی راکتی است که بین دو نفر (تنیس تک نفره) یا بین دو تیم دونفره (دوبل) بازی می‌شود. هر بازیکن تنیس راکتی

ادامه مطلب »

فواید تنیس

سوزاندن چربی های بدن، افزایش هماهنگی چشم و دست و جذب ویتامین D از جمله فواید ورزش تنیس برای بدن هستند. تنیس ورزشی راکتی است

ادامه مطلب »

تنیس در ایران

ظهور ورزش تنیس در ایران به بعد از جنگ جهانی دوم بازمی گردد. پیش از این در فاصله سالهای (۱۳۱۵-۱۳۱۸) باشگاه بوستان ورزش که دارای

ادامه مطلب »

پیدایش ورزش تنیس

ورزشی که امروزه تنیس نامیده می شود در واقع همان رویال تنیس است که به مرور زمان قوانین آن تغیرات اساسی زیادی کرده که تمامی قوانین تنیس حال

ادامه مطلب »